居家辦公長期久坐下，你是否也感到身體不適與酸痛感呢？在這30分鐘的時間裡，將由經國管理暨健康學院副教授怜利老師與大家分享，如何透過家中的各種家具、椅子、桌子等，設計簡單、易學的方式伸展肢體，不管站著坐著，都能遠離腰酸背痛。
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